– Makanan ringan kerap kali mendapatkan label negatif di lingkungan gaya hidup sehat. Namun, bila dipilih secara tepat, cemilan dapat […]
Kategori: healthy eating
11 Camilan Malam Nikmat dan Sehat yang Akan Membuat Tidur Anda Lebih Nyenyak
– Banyak orang mengeluhkan rasa lapar mereka di jam-jam malam, khususnya menjelang waktu istirahat. Walaupun biasanya dipandang sebagai kebiasaan tidak […]
5 Kebiasaan Pagi Orang-Orang Tersehat di Indonesia
Untuk menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi, coba lakukan 5 kebiasaan pagi seperti orang-orang sangat sehat setiap harinya agar bisa […]
Apa Saja Makanan Terbaik untuk Mengurangi Kolesterol Tinggi? Cek Daftar Ini!
Mengidap kadar kolesterol yang tinggi dapat memperbesar kemungkinan terkena gangguan pada jantung. Kolestrol yang mengendap di dalam darah bisa memicu […]
20 Ide Resep Harian untuk Menyulam Rasa Baru di Meja Makan Anda
, Jakarta – Beberapa macam resep makanan harian harus dipelajari supaya tak merasa jenuh saat memasak di rumah. Membuat hidangan […]
7 Pilihan Rice Bowl Lezat dan Gampang Dibikin Anda Wajib Coba
Rencana untuk membuat mangkok nasi yang sederhana, tetapi dapat menjadi sangat menarik jika kombinasinya pas. Masakan ini memakai nasi sebagai […]
Waspadai Kurma Palsu di Pasar! Ini Cara Mudah Membedakannya
Siapakah yang tidak kenal dengan buah kurma? Sajian istimewa ini selalu tersedia pada bulan Ramadhan dan menawarkan rasa manis serta […]
9 Makanan yang Tidak Bikin Gemuk Meski Dimakan dalam Porsi Besar
Saat menjalani diet, Bunda juga dapat memilih makanan yang tidak bikin gemuk. Jenis makanan tersebut umumnya tidak mengandung tinggi kalori, […]
Pilihan Menu Sahur yang Sehat, Praktis, dan Mengenyangkan
yang sehat harus mampu memberikan energi yang bertahan lama, menjaga keseimbangan nutrisi, serta membantu mencegah rasa lemas atau dehidrasi di […]