– Kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang sering terjadi. Keadaan tersebut bisa memperbesar peluang terjadinya serangan jantung atau […]
Kategori: health & fitness
Apa Saja Makanan Terbaik untuk Mengurangi Kolesterol Tinggi? Cek Daftar Ini!
Mengidap kadar kolesterol yang tinggi dapat memperbesar kemungkinan terkena gangguan pada jantung. Kolestrol yang mengendap di dalam darah bisa memicu […]
Manfaat Angkat Kaki ke Tembok, Cepat dan Mudah!
Olrahga tak semata-mata terkait dengan aktivitas fisik yang menguras energi. Ada alternatif olahraga lainnya yang nggak butuh banyak stamina atau […]
4 Kesalahan saat Berjalan Kaki yang Menghambat Penurunan Berat Badan: Ketahui Sekarang!
– Kegiatan berjalan kaki dengan cara yang tidak tepat dapat menghilangkan keuntungan dari tindakan tersebut. Salah satu keuntungannya adalah pengurangan […]
Apakah Ada Jenis Olahraga Terbaik saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan?
Sarana olahraga merupakan suatu kegiatan jasmani yang sangat direkomendasikan sebab mampu memperbaiki kondisi kesejahteraan badan. Banyak orang mengira bahwa ketika […]
6 Kebiasaan Sehari-hari untuk Tidur Lebih Nyenyak dan Menurunkan Berat Badan
– Kualitas tidur yang baik bisa mendukung penurunan berat badan. Beberapa kebiasaan mempengaruhi hal tersebut. Sebagaimana dikenal luas, kekurangan tidur […]
7 Kebiasaan Wanita Amerika yang Membuat Tubuh Senantiasa Sehat dan Bugar Seharian
Kunci kesehatan dan kebugaran dari wanita Amerika, 7 kebiasaan sederhana ini membuat badan selalu prima sepanjang hari. Ayo coba dan […]
7 Tips Mempercepat Penurunan Berat Badan untuk Orang yang Obesitas
– Menurunkan berat badan sangat penting untuk orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas. Ini bukan hanya soal penampilan […]
Cara Diet 7 Days Challenge ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Turunkan BB!
Memiliki bentuk tubuh yang ideal tentu jadi dambaan dari setiap orang ya. Karena alasan ini, tak heran jika banyak orang […]
8 Manfaat Plank untuk Tubuh yang Lebih Sehat dan Bugar,Coba Sekarang
Berikut beberapa keuntungan melakukan plank untuk tubuh yang lebih sehat dan bugar. Papan plank merupakan cara sederhana dan efektif untuk […]