– Makanan ringan kerap kali mendapatkan label negatif di lingkungan gaya hidup sehat. Namun, bila dipilih secara tepat, cemilan dapat […]
Kategori: health and exercise
Kiat Penurunan Berat Badan Ala Artis China: Liu Yifei vs Zhao Lusi, Mana yang Lebih Mudah Ditiru?
Banyak bintang Hollywood mengikuti program diet guna mencapai penampilan fisik sempurna. Diantara mereka ada dua nama yang lumayan populer yaitu […]
5 Minuman Segar Yang Wajib Dicoba Setelah Menikmati Makanan Berlemak, Intip Di Sini
– Setelah mengonsumsi makanan berminyak rasanya seperti kita merasa sangat bersalah, kan, girls? Belum termasuk ketakutan bahwa makanan itu bisa […]
5 Jenis Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi, Ada Camilan Favorit Kamu?
– Kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang sering terjadi. Keadaan tersebut bisa memperbesar peluang terjadinya serangan jantung atau […]
5 Kebiasaan Pagi Orang-Orang Tersehat di Indonesia
Untuk menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi, coba lakukan 5 kebiasaan pagi seperti orang-orang sangat sehat setiap harinya agar bisa […]
Manfaat Angkat Kaki ke Tembok, Cepat dan Mudah!
Olrahga tak semata-mata terkait dengan aktivitas fisik yang menguras energi. Ada alternatif olahraga lainnya yang nggak butuh banyak stamina atau […]
4 Kesalahan saat Berjalan Kaki yang Menghambat Penurunan Berat Badan: Ketahui Sekarang!
– Kegiatan berjalan kaki dengan cara yang tidak tepat dapat menghilangkan keuntungan dari tindakan tersebut. Salah satu keuntungannya adalah pengurangan […]
Apakah Ada Jenis Olahraga Terbaik saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan?
Sarana olahraga merupakan suatu kegiatan jasmani yang sangat direkomendasikan sebab mampu memperbaiki kondisi kesejahteraan badan. Banyak orang mengira bahwa ketika […]
3 Cara Sederhana Untuk Selalu Bugar Setiap Hari
Ingin tetap fit tiap harinya dengan mudah? Yuk cek trik sederhana berikut! Caranya gampang, sangat efisien, dan akan membuat badan […]
5 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Alzheimer: Jaga Otakmu agar Tak Pikun di Masa Depan!
Apakah Ibu tahu bahwa rutinitas harian yang tidak disadari dapat memicu kepikunan? Ayo kita pahami kebiasaan-kebiasaan yang bisa menjadi penyebab […]